ダイエットを決意した導因といったいじめられていた事実に関して述べたいと思います。やせたいやせたいと思いつつ、そんなふうに思ってめしを我慢することがストレスだ

やせたいやせたいとデイリー想うのに、そんなに思っていることがムシャクシャで、デイリーやけ食いしてしまいます。デイリー、当日が最後のやけ食い、当日で食べ納め、と思いながら、食べ過ぎる身の回りだ。ムシャクシャでジリジリしてる私から、食べて嬉しい私の方がいいだろう、と都合よく考えて、元来、また食べ過ぎてしまった自分が不満になってます。デイリー繰り返してます。ほんの10gの違いも、痩身をするうえで自分にとって思い切り大きなデータになることがあります。

私は昔から食べたものが自分に付きやすく、痩身には苦労してきました。肥えるのは簡単なのに1kg減らすのはハードでした。

150cmほどの身長なのでウエイトは50kgを下回るように気を付けていますが、それを超えて仕舞うときも多々あります。

49.9kgという50.0kgはほんの10gしか違いませんが、ウエイトが50kg台といった40kg台というだけで随分と内面が違うもので、

50kg台になると本気の痩身仕様に入ります。

私にとりまして痩身は誰の結果ではなく自分のための決戦だ。データに一喜一憂してばっかりもいけませんが、時には一喜一憂しなければ

ならないこともあるのが痩身だ。その分、結果が出たときの満足はものすごく、だからこそ戦い続けられるのだと思います。

けれども一番良いのは、こうした決戦をしないも自分のウエイト抑制をしっかりすることだと思います。ただしそれが随分できないのが自分の

か弱いところで、痩身内のあの力強い気持ちは、落とした贅肉と共にどっかへ飛んでいってしまったのかもしれません。

あんな自らをほんの少し微笑みながら、今も痩身に励んでいます。http://socialbtv.info/